Não conseguir gerir as emoções

Perante emoções fortes — raiva, tristeza ou ansiedade — tem dificuldade em manter o controlo.

Possíveis causas

  • ·Falta de educação emocional
  • ·Hábito de reprimir as emoções
  • ·Não ter aprendido a reagir adequadamente sob stress
  • ·Elevada sensibilidade emocional

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