Uitdagingen

Kies waar je mee worstelt, begrijp de mogelijke oorzaken en vind boeken die je verder kunnen helpen.

Je vertrouwt nieuwe mensen te snel en raakt uiteindelijk teleurgesteld. Dit patroon veroorzaakt pijn in je relaties.

Je merkt dat mensen je voor hun eigen doelen gebruiken, maar je vindt het moeilijk om dit te stoppen.

Je vindt het erg moeilijk om verzoeken van anderen af te wijzen. Wanneer je "nee" zegt, voel je je schuldig.

Jij bent altijd degene die geeft, terwijl de ander alleen neemt. Die ongelijkheid put je uit.

Je vindt het moeilijk om te achterhalen wat mensen werkelijk denken en willen.

Je gelooft niet in jezelf. De mening van anderen telt voor jou zwaarder dan je eigen mening.

Bij sterke emoties, zoals boosheid, verdriet of angst, vind je het moeilijk om de controle te bewaren.

In groepen, vergaderingen of bij nieuwe kennissen voel je je onzeker, onzichtbaar of niet op je plek.

Je zit in een schadelijke relatie, maar vindt niet de kracht of een manier om eruit te stappen.

Je hoofd staat voortdurend aan — je analyseert het verleden, maakt je zorgen over de toekomst en heroverweegt beslissingen.