Difficoltà
Scegli ciò che ti mette in difficoltà, comprendi le possibili cause e trova libri che possano aiutarti ad andare avanti.
Fidarsi troppo facilmente delle persone
Ti fidi troppo in fretta delle persone appena conosciute e finisci per rimanere deluso. Questo schema fa soffrire le tue relazioni.
Essere manipolati
Ti accorgi che le persone ti usano per i propri scopi, ma fai fatica a fermare questa situazione.
Non riuscire a dire «no»
Rifiutare le richieste degli altri ti risulta molto difficile. Quando dici «no», ti senti in colpa.
Sentire che gli altri si approfittano di te nelle relazioni
Sei sempre tu a dare, mentre l’altra persona prende soltanto. Questo squilibrio ti logora.
Non saper leggere le intenzioni degli altri
Fai fatica a capire che cosa pensano e vogliono davvero le persone.
Mancanza di fiducia in se stessi
Non credi in te. Le opinioni degli altri contano più delle tue.
Non riuscire a gestire le emozioni
Quando provi emozioni intense, come rabbia, tristezza o ansia, fai fatica a mantenere il controllo.
Sentire insicurezza nelle situazioni sociali
Nei gruppi, alle riunioni o quando conosci persone nuove provi insicurezza, come se fossi invisibile o fuori posto.
Essere bloccati in una relazione tossica
Sei in una relazione dannosa, ma non trovi la forza o il modo per uscirne.
Pensare troppo
La tua mente è sempre in attività: analizza il passato, si preoccupa del futuro e riconsidera continuamente le decisioni.