Dificultades
Elige aquello con lo que estás lidiando, comprende sus posibles causas y encuentra libros que puedan ayudarte a avanzar.
Confiar demasiado pronto en los demás
Confías demasiado pronto en personas que acabas de conocer y terminas decepcionándote. Este patrón causa dolor en tus relaciones.
Ser víctima de manipulación
Te das cuenta de que otras personas te utilizan para sus propios fines, pero te cuesta detenerlo.
No poder decir «no»
Te resulta muy difícil rechazar las peticiones de otras personas. Cuando dices «no», te sientes culpable.
Sentir que se aprovechan de ti en las relaciones
Tú siempre das mientras la otra persona solo recibe. Este desequilibrio te agota.
No saber interpretar las intenciones de los demás
Te cuesta descubrir lo que las personas piensan y quieren realmente.
Falta de confianza en uno mismo
No crees en ti. Las opiniones de los demás te importan más que las tuyas.
No poder gestionar las emociones
Ante emociones intensas —ira, tristeza o ansiedad— te cuesta mantener el control.
Sentir inseguridad en situaciones sociales
En grupos, reuniones o al conocer a alguien sientes inseguridad, que pasas inadvertido o que estás fuera de lugar.
Estar atrapado en una relación tóxica
Estás en una relación dañina, pero no encuentras la fuerza o la manera de salir.
Pensar demasiado
Tu mente no para: analiza el pasado, se preocupa por el futuro y revisa una y otra vez las decisiones.