Herausforderungen
Wählen Sie aus, womit Sie zu kämpfen haben, verstehen Sie mögliche Ursachen und finden Sie Bücher, die Ihnen beim nächsten Schritt helfen können.
Menschen zu leicht vertrauen
Sie vertrauen neuen Menschen zu schnell und werden am Ende enttäuscht. Dieses Muster belastet Ihre Beziehungen.
Manipuliert werden
Sie merken, dass Menschen Sie für ihre eigenen Ziele benutzen, aber es fällt Ihnen schwer, das zu stoppen.
Nicht „Nein“ sagen können
Es fällt Ihnen sehr schwer, Bitten anderer abzulehnen. Wenn Sie „Nein“ sagen, fühlen Sie sich schuldig.
In Beziehungen ausgenutzt werden
Sie sind immer der gebende Teil, während die andere Seite nur nimmt. Dieses Ungleichgewicht erschöpft Sie.
Die Absichten anderer nicht erkennen
Es fällt Ihnen schwer herauszufinden, was Menschen wirklich denken und wollen.
Mangelndes Selbstvertrauen
Sie glauben nicht an sich. Die Meinung anderer ist Ihnen wichtiger als Ihre eigene.
Emotionen nicht bewältigen können
Bei starken Gefühlen wie Wut, Traurigkeit oder Angst fällt es Ihnen schwer, die Kontrolle zu behalten.
Sich in sozialen Situationen unsicher fühlen
In Gruppen, Besprechungen oder bei neuen Bekanntschaften fühlen Sie sich unsicher, unsichtbar oder fehl am Platz.
In einer toxischen Beziehung feststecken
Sie befinden sich in einer schädlichen Beziehung, finden aber weder die Kraft noch einen Weg, sie zu verlassen.
Übermäßiges Grübeln
Ihre Gedanken stehen nie still — Sie analysieren die Vergangenheit, sorgen sich um die Zukunft und überdenken Entscheidungen immer wieder.